哺乳期奶水的颜色比较淡,代表没有营养吗?

当然不是了!

很多爸爸妈妈们都知道母乳是宝宝最好的食物,没有之一。母乳是妈妈为自己宝宝“量身定做”的食物,含有着丰富的糖类,蛋白质,微量元素等物质,是配方奶粉永远都比不上的。

但是母乳不像是配方奶粉一样,有着统一的标准,因为妈妈的饮食习惯不一样,最终分泌出的母乳也不一样,有的母乳是黄黄的,有的母乳是奶白色的,还有的母乳是灰白色的,是不是母乳的颜色和营养丰富成正比,也就是颜色越深越有营养呢?

这就要从母乳的分泌开始说起了。

虽然说妈妈们在怀孕以后,身体就在不断分泌着激素,刺激着她们开始分泌母乳。而且确实是有些妈妈们在孕期就开始能够挤出母乳,不过绝大多数的妈妈都是从产后2天左右的时间开始正常分泌母乳的。

所谓的正常,就是能够根据宝宝的需求,分泌出足够量足够营养的母乳。妈妈们最开始分泌的母乳叫做初乳,看上去是黄黄的,母乳对于宝宝和妈妈来说都有着很重要的意义。对于宝宝来说,这是自己习惯母乳的第一步,同时,初乳对于宝宝来说能够提供各种各样的营养,以及免疫物质。对于妈妈来讲,初乳代表着自己可以正常的母乳喂养了。

接着妈妈的母乳就开始从黄色变成灰白色或者是奶白色,而且状态也不是以前那么黏稠的了,但是营养物质是依旧的。

灰白色是因为这时候的母乳前奶比较多,母乳喂养分为两个阶段,一个是前奶,主要成分是水,同时还含有丰富的蛋白质,乳糖,维生素,微量元素等营养物质。另外一个就是后奶了,如果说前奶主要是满足宝宝对于水分需求的话,后奶则是满足宝宝长胖的需求。后奶含有丰富的脂肪,所以看上去就是奶白奶白的。后奶可以为宝宝提供足够的热量,帮助宝宝尽快的长胖。

而奶白色无疑就是后奶比较多的时候出现的情况了。

所以,母乳永远都是最适合宝宝的食物,它会随着宝宝的长大而自动调整各种营养成分的比例,虽然说有时候颜色会深一些,有时候会浅一些,这都是正常的,不管是深还是浅,营养价值是不变的。