现在很多年轻的父母对“不可给1至2岁小孩摄入糖和盐”深信不疑,这种做法正确吗?

说起要不要给1、2岁宝宝吃糖和吃盐的问题,很多爸爸妈妈都有着不同的看法。有的爸爸妈妈们认为给孩子吃点其实没什么,毕竟就算不给宝宝吃盐和糖,别的辅食中也是有类似成分的。也有的爸爸妈妈们觉得,糖提前给宝宝吃了容易造成龋齿,盐的话会加重宝宝的肾负担,最好是等宝宝大一些再吃。

是这样的吗?

我们先来说说糖。

说实话,小孩子对于糖都有一种与生俱来的迷恋,一直都不接触糖也算,只要是吃过一次,下次想让他们不要吃的话就很难了。而且爸爸妈妈在的时候,能够保证宝宝少吃糖甚至是不吃糖,如果爸爸妈妈上班去了呢?

尊耀孕产网小编觉得糖没有必要说一点都不给宝宝吃,吃糖不仅仅是满足自己的口腹之欲,更多的是心理的需求。不过,在吃糖的时候,爸爸妈妈还是应该严格控制数量,而且吃完了需要马上刷牙,这样可以把吃糖对于牙齿及身体的影响降到最小。

再来说说盐

盐实际上并不仅仅是一种调味品,更多的是为了体内补充必要的元素钠。盐的主要成分就是氯化钠,进入到体内就会分解,其中的钠离子就能够补充宝宝身体所需,对各个方面进行相应的调节。

但是盐的摄入还是很有讲究的,如果摄入量过大的话,就会加重肾负担,对宝宝来说是不利的。而且根据我国膳食标准所示,2岁以内的宝宝日摄入食盐应该在1g以内,3岁以内的宝宝日摄入食盐量应该在2g以内。而且,很多食物中都有着隐形的食盐,比如母乳,果泥,肉泥等,只要是宝宝吃这些东西,都是会摄入盐分的。

总之,对于盐和糖,爸爸妈妈们没有必要视同洪水猛兽,一点都不给宝宝吃,也不能放任自由,想吃多少吃多少,一般来说还是建议1岁以后的宝宝再开始添加,而且量也不要很多,循序渐进的来。