怀孕前没吃叶酸,发现怀孕才开始吃叶酸,宝宝会健康吗?

叶酸(folic acid)是一种水溶性维生素,这种维生素很重要,能够参与到DNA合成的过程中去,也能够对细胞分裂产生影响,通俗的说,孕妇缺乏叶酸的话会导致宝宝出现各种畸形,最严重的一种就是神经管发育畸形,直接影响到宝宝的智商。

所以我国在2016年《中国居民膳食指南》中,就建议孕妈妈们从孕前3个月开始每天补充叶酸400微克(相当于一片叶酸片),并持续至整个孕期。当然,很多地方只要是确认怀孕的孕妈妈们,去社区就可以领取到免费的叶酸片,可以说,国家在这一点上做的是很不错的。

当然叶酸也存在与一些动物的肝脏,以及蔬菜中,不过这些都属于天然叶酸,比较不稳定,容易氧化而失去作用。另外饮食中的叶酸含量也并不多,远远不能满足孕早期宝宝的需求,所以还是建议妈妈们定期服用叶酸片。

那么备孕期间没吃叶酸,等到怀孕后再吃会影响到宝宝吗?

虽然我们说对于孕妈妈们来说,最好是是在备孕期间就开始服用叶酸片,也就是怀孕前3个月开始,一直补充到孕早期渡过。这是因为,叶酸并不是说一经服用就能够产生效果的,是需要连续口服3个月以上,才能够使体内血液中的叶酸达到预防神经管发育畸形的量。

至于像您说的那样,发现怀孕了,才开始吃叶酸稍微有点晚了。毕竟我们一般都是怀孕一个多月后才能发现自己怀孕了,一来一回就是4个多月过去了,而宝宝神经管的发育早在胚胎期就完成了,就算是这时候开始吃叶酸片,也需要等3个月左右才能够达到有效含量,那时候宝宝的神经管早就发育完成了。

不过这个对于宝宝是不是健康影响不算是很大,只要妈妈平时饮食比较均衡,营养吸收没问题的话,几乎不会影响到宝宝。如果妈妈们实在是不放心的话,可以在几次有B超的产检中,着重检查一下宝宝的神经管发育情况,提前得知情况,可以早做应对。