31周到36周是胎儿的猛涨期吗?

确实是这样,宝宝有一段时期的生长速度会很快,无论是体重还是身长,都会有显著的增速,这也就是我们经常说的胎儿“猛涨期”。在这段时间,妈妈们就需要有针对性的补充足够的营养,让宝宝能够在猛涨期长得更加快。

事实上,胎儿的猛涨期在整个孕期总共有3个阶段。

第一个阶段是孕8周左右:一般到了这个时候,宝宝的头部,身体,四肢都已经形成了。而且手指,脚趾都会跟着生长,另外五官也会跟和开始长出。所以这个阶段可以算是是胎儿的第一次猛涨期,主要集中在身体,五官的猛涨上。

第二个阶段在孕中期,约为孕20周左右:这个时候宝宝的发育速度也很快。包括内脏,四肢骨骼,性器官等多个部位都有了很快的发育。而且很多妈妈们在这个时期已经能够轻微的感受到宝宝的胎动了,有了运动,宝宝对营养的需求就更加的大,同时自身也进入到了第二个猛涨期。

第三个阶段就是孕晚期,大致是孕28周到孕36周这段时间,在这个阶段,宝宝的大脑皮层,心肺系统等都会逐渐成熟起来,为即将到来的出生做好准备。而且这段时间宝宝的体总增加速度比起以往也有成倍的增加。一般来说每周宝宝体重增加的都在150g到200g之间,所以这个阶段宝宝的猛涨势头更加的明显。

胎儿猛涨期吃些什么

知道了宝宝的猛涨期,妈妈们就可以有针对性的选择食物,注意饮食了。在宝宝的猛涨期,要补充多种营养,保持营养均衡,还可以多吃一些蛋白质,钙等物质。而且在孕晚期的时候,还应该多补充一些益智的坚果,为宝宝的智力做好准备。