胎宝猛长时孕妈会有感觉吗?孕妈们又该如何调整饮食呢?

对于胎宝宝来说,在妈妈肚子里面的十个月中,有2个时期属于猛长期,而每一个猛长期到来的时候,妈妈们都是有感觉的。如果妈妈们有了尊耀孕产网小编说的这些表现的话,那么恭喜您,宝宝到猛长期了。

前3个月

前3个月是宝宝从胚胎到成人的一个发展过程,也是他们各种器官的发育时期,属于宝宝们的猛长时期之一。这个时间段妈妈们大都会出现一些早孕症状,比如孕吐,难受等,另外还会有一些孕期的表现,比如疲倦等。

饮食的话一般来说是不需要专门添加什么的,但如果妈妈们孕吐严重的话,还是应该在吐后再继续进食一些食物的,避免出现体内营养缺乏的症状。

7-9个月

这个时期是标准意义上的猛长期,在这段时间内,宝宝的身高和一种都会有很大的变化,对于妈妈们来说也是,肚子会长到自己孕期最大的程度。

随着宝宝的长大,妈妈们的内脏就会被挤压到一个小角落,她们就会有一些类似于呼吸不畅,胃部难受,腰酸背疼等表现。不过随着宝宝入盆以后,这些症状是可以得到缓解的。

在饮食上,妈妈们虽然食欲不好,但还是应该保证每天都摄入足够的营养,为宝宝的生长发育一共足够的营养。另外妈妈们如果孕期体重增加很多的话,这个时间段就需要控制那些热量高的食物了,还需要辅助一些运动来避免过胖。

一般来说宝宝的猛长期就是这2个时间段,妈妈们只要针对性的改善一点饮食就好了。最后祝每位宝宝都健康!